STRESS COACHING 2019-07-23T13:50:13+01:00

Stress-Coaching

er for dig, som oplever

  • træthed
  • uro i kroppen
  • rysten og tiks
  • knugen i brystet
  • at have let til tårer
  • øget brug at stimulanser
  • at sove dårligt om natten
  • at være blevet mindre social
  • fysisk og psykisk overbelastning
  • nedsat evne til at koncentrere dig
  • at glemme ting og være fraværende
  • mindre evne til at tage dig af dine nærmeste
  • at der ikke er balance mellem fritid og arbejde
  • at hverdagens udfordringer overstiger dine personlige eller faglige kompetencer

Kan du nikke genkendende til flere af ovenstående symptomer, så er der en risiko for, at du desværre, som mange andre danskere, er stressramt.

Du er ikke syg – men du er blevet bragt ud af balance.
Din stress kan helbredes – fra du indleder coachingforløbet vil det blot være et spørgsmål om tid, inden du er i balance igen.
Afhængig af hvor hårdt du er ramt af stress, så vil coachingen typisk forløbe over 5 – 7 samtaler.

Coachingen bygger på den videnskabeligt dokumenterede kognitive tænkning.

Stresscertificering

Forebyg stress